Регистрация    Войти
Авторизация


» » Уйди, депрессия!
Здоровье

Уйди, депрессия!

Уйди, депрессия!
Если почитать дневники и мемуары известных личностей, понимаешь, что и у сильных мира сего, богатых и устроенных, случаются минуты истинно поганого настроения, со всеми сопутствующими творческими кризисами, приступами слабости и жалости к себе, затыками в деятельности и личной жизни.

Вспомните, как часто и в вашей жизни бывали ситуации, когда в результате набега на холодильник с целью успокоить обиженное на весь свет «я» были уничтожены все запасы сладкого (да и не сладкого, бывает, частенько…), видишь, что знакомые, устав слушать твои бесконечные жалобы, начинают тебя избегать, и, казалось бы, что делать себе не представляешь. Но, мы сами куем свое счастье, поэтому выкарабкаться из подобного состояния самостоятельно можно и, конечно же, нужно! Причин для депрессий может быть масса: неудачи на любовном фронте, острые психические травмы, смерть близкого человека, хронические стрессы. Выражается же она в потере к жизни интереса, и это нормальная реакция защищающейся нервной системы.

Если выкарабкаться из нее не получается, или же вы не можете определить четкий источник проблемы, лучше обратиться к специалисту. Хотя, если все не так запущено, можно попробовать с ней справиться и другими методами. Начать же стоит с приведения своих чувств и мыслей в относительный порядок, постараться перестать винить себя в случившемся, попробовать взглянуть на проблему объективно. Очень хорошо помогает смена деятельности, или же переброс всех сил на конкретный выбранный аспект жизнедеятельности.

Очень важно в этот период любить себя всеми силами, потакать маленьким слабостям и делать подарки. И если есть такая возможность, то очень хорошо , ведь обустраивая собственную недвижимость, мы испытываем колоссальную гордость за свой труд, повышаем самооценку. В этом вам поможет Sindom.ru, на котором можно найти объявление по такому городу, как Москва, в которых будет и покупка, и продажа жилья.
Автор: admin  14-08-2016, 06:36   Просмотров: 32 276   
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.