|
Здоровье –
Витамин А – ретинол В частности, ретинол обеспечивает корректную работу сетчатки глаза. Кроме того, этот витамин позволяет каждой клетке организма выполнять ее уникальную функцию и обеспечивает целостность клеток кожи, слизистых оболочек, дыхательных путей и пищеварительной системы. Витамин А необходим при беременности, поскольку именно он отвечает за правильное развитие сердца, конечностей, ушей и глаз эмбриона. Недостаток витамина А проявляется в снижении зрения, учащении развития простуды и желудочно-кишечных заболеваний. При недостатке витамина А волосы тускнеют и начинают выпадать. Недостаток ретинола можно восполнить, включив в рацион следующие продукты: • Болгарский перец • Молочные продукты • Сливочное масло • Рыбий жир • Печень трески Купить элитное вы можете в интернет магазине Elegance & Life. Одеяла, подушки, шелковое постельное белье высокого качества по оптимальным ценам.  |
Интересное:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.