Регистрация    Войти
Авторизация


» » Витамин А – ретинол
Здоровье

Витамин А – ретинол

Витамин А – ретинол
Витамин А имеет еще одно название – ретинол. Этот элемент крайне важен для нормального функционирования организма человека.

В частности, ретинол обеспечивает корректную работу сетчатки глаза. Кроме того, этот витамин позволяет каждой клетке организма выполнять ее уникальную функцию и обеспечивает целостность клеток кожи, слизистых оболочек, дыхательных путей и пищеварительной системы.

Витамин А необходим при беременности, поскольку именно он отвечает за правильное развитие сердца, конечностей, ушей и глаз эмбриона.

Недостаток витамина А проявляется в снижении зрения, учащении развития простуды и желудочно-кишечных заболеваний. При недостатке витамина А волосы тускнеют и начинают выпадать.

Недостаток ретинола можно восполнить, включив в рацион следующие продукты:

• Болгарский перец

• Молочные продукты

• Сливочное масло

• Рыбий жир

• Печень трески

Купить элитное вы можете в интернет магазине Elegance & Life. Одеяла, подушки, шелковое постельное белье высокого качества по оптимальным ценам.


Витамин А – ретинол


Автор: admin  28-02-2016, 11:49   Просмотров: 48 757   
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.