Регистрация    Войти
Авторизация

» » Витамин В12.
Здоровье

Витамин В12.

Витамин В12.
Это группа активных веществ, которую еще называют кобаламинами – в первую очередь к ним относят цианокобаламин.

Этот витамин не способны синтезировать ни растения ни животные – только микроогранизмы (бактерии), в животных тканях его много в почках и печени.

Этот витамин человек в обильном количестве получает с животной пищей.

Витамин В12. Способствует росту и регенерации тканей.

Витамин необходим для синтеза гемоглобина и для нормального функционирования нервной системы.

Дефицит может быть вызван беременностью, алкоголизмом, длительной вегетарианской диетой.

Симптомы недостаточности: головные боли и головокружения, повышенная утомляемость, снижение аппетита, онемение.

Витамин В12 содержится в печени, почках, мясе, рыбе и сыре.

Если вы ищете трудоустройство, посмотрите предложения о . Интересные вакансии для соискателей разных профессий.

Витамин В12.


Автор: admin  20-12-2015, 20:38   Просмотров: 2 788   
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.