|
Здоровье –
Налаживаем обмен веществ Есть люди, которые едят торты на ночь и не полнеют. А почему так происходит? - Потому что у них раскаченный обмен веществ. Реально его раскачать? - Конечно, реально. Что нужно для этого делать? - Нужно есть не два раза в день, а пять, шесть или даже 7 раз в день, но по чуть-чуть. Да, это не просто, но таким образом вы приучаете организм не беречь калории не откладывать в "депо» «про запас" каждую калорию. Когда спортсмен, даже на ночь съедает что-то жирное, или выпивает пиво, что с ним происходит. - Он начинает потеть. Таким образом, организм не откладывает калории, а сжигает их. Организм знает, что через каждые полтора два часа к нему поступает подпитка, строительный материал в виде белков и углеводов. Хорошо зарекомендовала себя , улучшается пищеварение и обмен веществ. Если же человек кушает два раза в день, - организм стремиться отложить на потом и каждое пирожное 100% откладывается в запасы жира. |
Интересное:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.