Регистрация    Войти
Авторизация


» » Уход за ногами
Здоровье

Уход за ногами

Уход за ногами

Правильный уход за кожей ног также важен как забота о коже лица, рук. Еженедельно нужно уделять внимание стопам – обрезать ногти, срезать заусеницы, следить за общей чистотой ног.

Наши ноги заслужили хорошей и удобной обуви, если вы постоянно носите узкие туфли, туфли на слишком большом каблуке, через некоторое время могут появиться проблемы – мозоли, , различные заболевания стоп и ногтей. В повседневной жизни носите спортивную обувь.

Не нужно покупать обувь, которая жмет, это будет заметно по вашей походке, осанке, настроению.

В летнее время лучше носить сандалии. Закрытая обувь парит, и ноги начнут потеть, принеся дискомфорт нам и окружающим. Хорошо помогают ванночки – в прохладную воду добавьте кору вербы, дубовую кору, листья ореха или уксуса.
Хорошо помогают ванночки с крупной кухонной солью.

Если у вас был трудный день, вы еле пришли домой, сначала советуем просто лечь и положить ножки повыше (можно лечь на полу и закинуть ноги на кресло – через 10 минут полегчает). У кого отекают ноги, не делайте эту процедуру.

В летнее время ходите больше босиком по песку, траве. Отлично помогают специальные массажи – массирование стоп, пальцев, пилинг.

Уход за ногами
Автор: admin  13-01-2016, 21:25   Просмотров: 2 100   
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.