Регистрация    Войти
Авторизация

» » Убираем живот после родов
Мода

Убираем живот после родов

Убираем живот после родов
В послеродовый период у многих женщин возникает проблема отвисшего животика. При этом помогают элементарные упражнения дома: поднимание туловища из положения, лежа, кручение обруча (одно из самых действенных).

Также можно включить утренние пробежки (желательно в парковой зоне) в медленном темпе. Насчет ляжек, у многих спортсменок, которые до родов занимались какими-то беговыми видами спорта, они увеличиваются, это естественно, это мышцы и возможно небольшие слои подкожного жира (прежде всего это мышцы). Ничего страшного, не пугайтесь, советуем просто некоторое время (2-3 месяца) походить на массаж, фитнес - только плюс будет.

На различные диеты лучше не садится, так как после родов организму нужно много витаминов и полезных веществ.

предлагает большой выбор товаров для деток разных возрастов. Широкий ассортимент, удобный и легкий выбор, описания, характеристики, консультации и быстрая доставка.

Убираем живот после родов
Автор: admin  24-12-2015, 19:23   Просмотров: 1 157   
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.