Как быстро отрастить волосы

Женщина постоянно должна следить за своей красотой, ухаживать за собой. Волосы играют очень важную роль.

Можно экспериментировать с прическами, с длиной волос нужно быть поаккуратнее, расстаться с длинными волосами можно быстро – наращивать нужно долгое время. Есть некоторые рекомендации для улучшения роста волос.

• Отказываемся от укладки и чрезмерной сушки волос. Температурные перепады негативно влияют на состояние волос, сушка должна быть естественной. При обильном использовании плоек, утюжков, стайлеров волосы могут потерять блеск, стать ломкими и выпадать. Летом рекомендовано прятать волосы от прямых солнечных лучей.

• Используйте вспомогательные средства, . После мытья применяйте кондиционер, питательные бальзамы. Стимулирую рост волос средства, которые смывать не нужно, их действие довольно ощутимо.

• Кончики волос. Если у вас длинные волосы, вам знакома проблема сечения кончиков. Чтобы свести это к минимуму, используйте масла (оливковое, репейное, миндальное).

• Рацион питания. Кушайте больше фруктов и овощей, витамины никому не помешают, ваши волосы станут здоровее изнутри. Особое внимание стоит обратить на орехи, семечки, бобовые, растительные масла – в них содержится много витамина Е.

В аптеках можете купить витаминный комплекс для укрепления и здоровья волос.

• Нужно проявить любовь к вашим волосам, не затягивайте тугие резинки, заколки. Обратите внимание на подушку для сна, можно сменить наволочку на шелковою (волосы не будут скукоживаться и заламываться).
Все в ваших силах – чаруйте мир прекрасной шевелюрой!