Регистрация    Войти
Авторизация


» » Освежающая диета
Диеты

Освежающая диета

Обед: салат из сырых овощей (зеленоватого салата, зеленоватых лука и чеснока, редиса, огурцов, зелени петрушки, укропа, шпината, капусты) и 1 стакан фруктового сока.

Ужин: «мюсли». 1 столовую ложку овсяных хлопьев залить на 12 часов 3 столовыми ложками неотзывчивой воды.

Перед подачей на стол добавить 1 столовую ложку меда, сок половины или целого лимона, кропотливо размешать, натереть на терке около 200 г неочищенных яблок или других плодов и выложить их на овсяные хлопья. Сверху посыпать 1 столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.

Автор: admin  30-09-2017, 07:30   Просмотров: 14 650   
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.