Регистрация    Войти
Авторизация

» » Ученые рассказали, какой продукт стимулирует людей бросать диеты. ФОТО
ООО "СТРОЙ НАДЗОР" проверит сметы и произведет контроль качества

www.stroynadzor.ru

Диеты

Ученые рассказали, какой продукт стимулирует людей бросать диеты. ФОТО

Ученые рассказали, какой продукт стимулирует людей бросать диеты. ФОТО
Многие люди, даже те, кто очень хочет похудеть, не могут выдержать диету до конца и бросают ее на полпути или даже почти в самом конце. Теперь ученым удалось назвать причину этого.
Специалисты из Британии провели исследование с участием 80 добровольцев. Во время эксперимента они просили участников соблюдать разные диеты и записывать при этом в дневник питания количество намерений бросить свою диету и причины появления таких желаний.
В результате ученым удалось установить, что желание бросить диету у человека возникает в среднем 11 раз за неделю. Такое намерение появляется, когда у людей обостряется чувство голода, а также при употреблении алкоголя. Так и оказалось, что алкоголь повышает желание бросить диету в разы. Специалисты говорят, что он имеет еще больше притягивающее действие на человека, чем сладости. К тому же алкоголь гораздо больше вредит фигуре, чем они.
В вопросе алкоголя следует соблюдать норму, ведь в он хорошо насыщает организм. К примеру, если человек употребил 2 бокала красного десертного вина, то он получил 20% своего суточного рациона.

Ученые рассказали, какой продукт стимулирует людей бросать диеты. ФОТО

Специалисты рекомендуют на время диеты отказаться от алкогольных вечеринок. Также согласно их рекомендациям человеку, соблюдающему диету, стоит ложиться спать пораньше, так как вечером сила воли сильно ослабевает, и не пропускать завтраки, ведь это тоже провоцирует срыв диеты.
Автор: Cadsey  5-03-2016, 08:03   Просмотров: 37 528   
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.