Регистрация    Войти
Авторизация

» » Свекольный суп для похудения
Диеты

Свекольный суп для похудения

Свекольный суп для похудения


Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто, а главное - без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно.

Каждый человек должен подобрать свою собственную диету, так как организм у разных людей по-разному реагирует на те или иные продукты. Для меня свекольная диета одна из наиболее приемлемых, так как в ней нет строгих ограничений и свеклу можно смешивать с другими овощами, к тому же я очень люблю замечательный вкус свеклы. А сейчас я расскажу вам о довольно интересном рецепте приготовления свекольного супа для похудения, который вполне можно включить в свой рацион и людям, которые не придерживаются никаких диет. Наверное, все уже знают о том, что свекла обладает слабительными свойствами, но не все догадываются о том, какую пользу она приносит нашему организму. Во-первых, в ней есть много витаминов (А, Е, С, В), аминокислот и минеральных солей, а так же она помогает бороться со слабостью и отлично влияет на наш желудочно-кишечный тракт. А, учитывая тот факт, что свекла практически не теряет свои полезные свойства после тепловой обработки, она становится овощем номер один для здорового организма. Суп, который я вам предлагаю, помимо своих полезных для фигуры и здоровья свойств, имеет отменный вкус и аромат, к тому же он отлично подходит и для детского питания, а вот и подробный рецепт свекольного супа для похудения с фото.

Ингредиенты:
Свекла вареная — 500 Грамм
Лук репчатый — 1 Штука
Картофель — 350 Грамм
Яблоко — 1 Штука
Тмин семена — 1 Ст. ложка
Лавровый лист — 2 Штуки
Тимьян сухой — 1 Щепотка
Сок лимонный — 1 Ст. ложка
Сметана — 4 Ст. ложки (нежирная )
Бульон овощной — 600 Миллилитров
Соль — - По вкусу
Перец черный молотый — - По вкусу

Количество порций: 4-5

Приятного аппетита!!!
Автор: Lanaralith  19-05-2016, 04:58   Просмотров: 1 873   
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.